Ερώτηση

Καλησπέρα Στέφανε
Γενικά το Freesync μπορεί να λειτουργήσει μέσω HDMI, αλλά θα πρέπει να κοιτάξεις αν το υποστηρίζει η οθόνη σου. Ποιο είναι το μοντέλο; 

LG 29UC88

Απ' ότι βλέπω στο manual της οθόνης σου, το Freesync υποστηρίζεται μόνο μέσω DisplayPort.

Και σχετικά  με την λειτουργία ανω των 60 hz? Απαιτείται και εκει display port??

Χωρίς το Freesync η οθόνης λειτουργεί πάντα στα 75Hz, αφού αυτός είναι ο ρυθμός ανανέωσής της.
Με το Freesync o ρυθμός ανανέωσης συγχρονίζεται με τα FPS της κάρτας γραφικών για να αποφύγει το tearing και να προσφέρει πιο smooth εμπειρία. 

το naive  τις οθονης μου ειναι στα 2560χ1080 60hz και δεν μου επιτρεπει να το αλλαξω μονο αμα κανω οπως το αποκαλει (progressive profile) και ρυθμησω εγω τον ρυθμο στα 75... gpu 1060 3gb

Με τι βύσμα έχεις συνδεδεμένη την οθόνη;

Εκναι συνδεδεμένη με HDMI 2.0 αν δεν κάνω λαθος... εκεί που σου ειπα ότι μπαίνω μέσα και βαζω 75hz εγώ βάζω  τοσο αυτό με αφήνει να βάλω οτι τιμή θέλω απλά ποτέ δεν εβαλα εγώ πανω απο 75

Αφού σου επιτρέπει να βάλεις 75Hz, τότε δεν υπάρχει πρόβλημα. Θα λειτουργήσει κανονικά.
Στο manual λέει ότι το HDMI σε AV πάει μέχρι 60Hz, ενώ σε PC πάει μέχρι 75Hz. Μήπως αν κάνεις την σχετική ρύθμιση, πάει αυτόματα στα 75Hz; 

Δεν υπάρχει τέτοια ρύθμιση στο μόνιτορ το δικο μου αλλά δεν πειράζει καταλάβα τι θες να πεις...οποτε για την 2060 θα χρειαστω display port σε ευχαριστώ πολύ καλο βράδυ και καλο ξημερωμα