Προβλημα με τον σκληρο και τα φωτα του case

o  σκληρος οταν παω να χρησιμοποιησω καποιο αρχειο που ανηκει σε αυτον παει στο 100% το usage του και κολλαει το αρχειο ειτε αυτο ειναι παιχνιδι ειτε βιντεο μετα απο 5-10 δευτερολεπτα ξεκολλαει για λιγο και μετα παλι το ιδιο.Ta windows ειναι περασμανα στον μ2 που δν εχει ποτε θεμα και ακομα και με αλλαγη τροφοδοτικου,μητρικης και σκληρου δεν εχει αλλαξει το προβλημα.Επίσης τα φωτα του case που ειναι συνδεδεμενα με  sata power cable τρεμοπαιζουν και χανουν το προγραμμα τους οταν πας να αλλαξεις χρωμα.Εχω δοκιμασει τα παντα που εχω δει Online αλλα και διαφορα απο τις δικες μου γνωσεις και δεν βρισκω λυση με τιποτα 
Τα specs ειναι :
r5 3600x 
3060ti 
16gb ram 
case   cougar mx410 mesh-g
hdd: wd blue 2tb
m2:mp510 corsair
και η μητρικη που εχει μετα την αλλαγη ειναι η B450 tomahawk max II