Έχω ένα πρόβλημα με της ram

Εχω motherboard asus x370 prime pro Cpu Amd Ryzen 5 2600 και rams 3200hz G.skill ripjaw v 16gb ddr4. αρχικα μετα απο καιρο καταλαβα οτι η motherboard που εχω,δεν τρεχει rams στα 3200..οποτε κατεβηκα ποιο κατω σε ταχυτητες. μεσα στην μερα με πεταει το παιχνιδι που θα παιξω χωρις error απλα κλεινει,επισης ο μονος τροπος για να μην με πεταξει ειναι να μην εχω ουτε καν discord open background που πάλι ειναι κακο να μπω σε τετοια διαδικασια...επισης θα φαω και κανα 2 bluescreen μεσα στην ημερα και ας βλεπω απλα twitch. τι να κανω? να αλλαξω ram? η θελει bios update? αυτο το προβλημα με εχει ταλαιπωρησει κανα 2 χρονια τωρα. πραγματικα ζηταω την βοηθεια καποιου...