αλλαγη απο 10 σε 7

Καλησπερα.Εχω ενα λαπτοπ της hp που ειχε προεγκατεστημενα τα windows 7.Εγινε αναβαθμιση σε windows 10 αλλα επειδη μου παρουσιαζονται αρκετα θεματα θελω να γυρισω στα 7. Υποθετω οτι αφου εχει περασει καιρος (πολυ πανω απο ενα μηνα) η αλλαγη γινεται μονο με format. Το γεγονος οτι δεν εχω καποιο δισκακι με τα 7 δημιουργει προβλημα??? Θα μπορουσε καποιος να με βοηθησει με τη διαδικασια βημα βημα???Ευχαριστω πολυ...