Πρόβλημα με εγκατάσταση Windows καταστροφή σκέτη μετα

Καλημέρα και καλή Σαρακοστή. Θέλω μια βοήθεια μια λύση μια συμβουλή γτ θα δούμε στις ειδήσεις το πρώτο ιπτάμενο σταθερο ...
Ας ξεκινήσουμε με τα χαρακτηριστικά 
H81m-2spv μητρική Gigabyte tech
Cpu i3-4160 στα 3.6
Nvidia gtx 960 γραφικων 
120ssd Kingston 
Εξ αρχής είχα λοιπόν Windows 7 αργότερα έκανα την αναβάθμιση σε 10 και εκ τότε όλα καλα όλα ωραια.ξαφνικα ξεκίνησε να κολλάει απελπιστηκα πολυ.
Αποφάσισα λοιπόν να του κανω ένα φορματ. Αμέσως μετά το φορμάτ 100 φορες χειρότερο .άσε που νομίζω πως η μητρική έχει ρίξει την απόδοση της αν υπάρχει δλδ κάποια τέτοια επιλογή για χαμηλές επιδόσεις.κανω memory test περνάει κάνω test την κάρτα γραφικών περνάει .βλέπω θερμοκρασίες κάτω του φυσιολογικου ακόμα κι όταν ζορίζεται .αποφασίσω λοιπόν να ξανά γυρίσω στα 7.το κάνω και στην πρώτη επανεκκίνηση μου έβγαλε 200 σημαντικές ενημερώσεις και 11 προαιρετικές. Αειντε λέω .... τις κάνω όλες .... κάνω επανεκκίνηση αλλά πάλι νομίζω κάτι δεν πάει καλα.μπορει κάποιος να μου πει αν μπορώ να αλλάξω κάτι στο bios της συγκεκριμένης μητρικής για max performance  ? Άσχετα με το ότι το αντίγραφο των windows7 που εχω είναι παλιό θα μπορούσα να κάνω install win10  μια φρέσκια έκδοση;Ευχαριστώ εκ των προτέρων ....Καλημέρα σας