DDR 5 RAM

Καλησπέρα, μπορείτε να μου προτείνετε κάποιες RAM για τον υπολογιστή μου; Η μητρική παίρνει DDR 5 και αναφέρομαι σε 32 GB. Δεν με ενδιαφέρει να είναι RGB. Επίσης, ποια ειανι η καλύτερη συχνότητα για Intel core i7 12700k και μητρική b760;