Lag στο OBS

Γεια σας.
Κατέβασα το OBS για να κανω Recording την εξερευνηση αρχειων και τον Chrome λογω του οτι το Game Bar δεν τα κανει. Αλλα δυστυχως για καποιον λογο το βιντεο οταν ξεκιναει μενει σταθερη εικονα και οταν το προχωραω μπροστα προχωραει η εικονα σε εκεινο το Frame αλλα απο εκεινο το frame μενει σταθερο. Επισης σε πολυ λίγα records ειναι πολυ laggy. Εχω το recording σε full hd 60fps αλλα το δοκιμασα και σε 720p και σε 30 fps αλλα τιποτα. Δοκιμασα να αποθηκευσω το reording στον SSD αλλα δεν εγινε καμια διαφορα. Ειναι θεμα καποιας ρυθμισης;;; Το δοιμασα και σε ενα μικρο laptop και εγινε το ιδιο.
Το pc μου εχει ryzen 3 3200g με 16gb ram. Υπαρχει κατι που μπορω να κανω;;