PSU / Τροφοδοτικό .. πόσα Watt?

Καλημέρα

Στο σύστημά μου έγινε αναβάθμιση και νομίζω πως θέλει τώρα περισσότερη ενέργεια για να δουλέψει.... Σε σελίδες του internet που βάζοντας όλο το hardware σου βγάζουν τις ανάγκες του συστήματός σου, βρήκα πως τα 620W του δικού μου τροφοδοτικού είναι αρκετά, αλλά όταν πάω να τρέξω τεστ σταθερότητας ή βάζω απαιτητικά παιχνίδια, κλείνει και μένει αναμμένο ένα κόκκινο led στο πίσω μέρος του τροφοδοτικού ως ένδειξη διαμαρτυρίας ή ως ένδειξη κάποιου άλλου πράγματος...

Το μηχάνημα δεν ξαναανοίγει εάν δεν κλείσω το διακόπτη του ρεύματος του τροφοδοτικού ή δεν βγάλω τελείως το καλώδιο του ρεύματος απ'την πρίζα....Αλλά πάντως εάν δεν βάλω stress test / benchmark που θέλω να δω αν είναι σταθερό το PC που από τότε που έγινε η αναβάθμιση δεν έχω καταφέρει να ολοκληρώσω ή δεν βάλω κάποιο παιχνίδι το τροφοδοτικό φαίνεται ότι δουλεύει μια χαρά...

Διαβάζω πως η Corsair , Coolermaster, Seasonic , Enermax είναι οι ποιοτικότερες στο χώρο και προτιμώ να πάρω κάτι το ποιοτικό παρά να ρισκάρω να κάψω τα υπόλοιπα πράγματα του υπολογιστή... Στο κουτί έχω μια Radeon HD7970 (δεν σκοπεύω να βάλω 2η), ξεχωριστή κάρτα ήχου, 1 SSD, 3 HDD, 1 dvd recorder , 1 hot swap bay απο συσκευές..

Πως μπορώ να διαπιστώσω έγκυρα πόσα watt χρειάζεται να είναι το τροφοδοτικό του H/Y και υπάρχει κάποια εταιρία που θα μου προτείνατε;

Σημ...: Δεν με ενδιαφέρουν τα τελείως φθηνά που τα θεωρώ επικίνδυνα , όπως και τα 1500 watt full modular των 200~400 € αλλά κάτι ενδιάμεσο , ποιοτικό, αξιόπιστο ανεξαρτήτου απόδοσης bronze , gold , silver , platinum , titanium κτλ.. Τα χρήματα που είμαι πρόθυμος να διαθέσω είναι 100~130€

Ευχαριστώ!